病情描述(女,18岁) 哦,我有些胖想减肥所以想问问半碗黑米粥的热量
xdymr2个回答2017-02-22 12:36
病情分析:
黑米馒头的热量为:227 大卡(100克)。 减肥过程中,少不了的就是五谷杂粮,五谷杂粮热量小脂肪少,是不错的减肥食品,
指导意见:
黑米就是其中一种最营养最的食物之一,长期食用可以帮助减肥,不反弹,但建议要适量。
2017-02-24 14:33
病情分析:
您好,一般来说,这种情况是不能确定的
指导意见:
建议您平时注意少吃油腻的东西,根据自己的情况观察一段时间看看
2017-02-24 17:31