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陈红伟

陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析:
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,
指导意见:
每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。特别是个人的晚餐,千万不要吃得太多。

2017-03-14 14:20

李秀兰

李秀兰 妇科

妇科炎症,卵巢综合,细菌感染,产后......【详情】

病情分析:
根据你的描述,你的体重在正常范围内,不需要减肥。
指导意见:
饮食均衡,少吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,加强锻炼,控制体重在正常范围。

2017-03-14 20:37

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