病情描述(女,12岁) 小腿不知不觉得长粗了,怎么瘦也瘦不下来,请问有什么方法能快速瘦腿,因为我们要排节目,所以我的快速瘦下来
hoqpy2个回答2017-04-06 20:25
病情分析:
想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。
指导意见:
浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
2017-04-10 11:12
病情分析:
根据您的描述,瘦腿,建议采用节食,骑自行车,按摩,跳绳,跑步的方法调理,贵在坚持。
指导意见:
多吃蔬菜,水果,多喝水,不要吃油腻,油炸食物,希望回答对您有所帮助!
2017-04-10 11:13