病情描述(女,18岁) 现在高三了,有时经常复习到深夜,据说熬夜对学生不好,会导致记忆力下降?这是真的吗?
eorjd1个回答2017-06-01 16:25
病情分析:
会有这方面的影响,熬夜就会导致休息时间不够,休息不好没精力学习,记忆力就会短暂的下降了。
指导意见:
晚上还是早点休息的,最好是10点之前,早晨可以早起一点,注意防寒保暖,每天饮食要注意规律。别给自己太大的心里压力和负担。最近肉类的少吃点,多吃水果蔬菜。
2017-06-01 16:24