病情描述(女,7岁) 睡觉时间少,很容易醒目前一般情况:晚上8:00上床睡觉,睡后1个小时左右汗多,很容易在4:00左右醒后不再睡,会不会影响长高呢?
iqhgw1个回答2017-06-13 14:12
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病情分析:
决定一个人的身高的关键时期是少儿期和青春期。少儿期主要受生长激素的制约,青春期主要受性腺激素的作用。正常情况下,生长激素的分泌有其昼夜节律性,即白天分泌较少,睡眠后分泌增多,当儿童进入深睡,出现“慢波相”时,血液中生长激素的浓度迅速增高。因此,少年儿童时期保证充足的睡眠,对身体长高是有利的,也是十分必要的。
睡得好、长得高,这是有科学依据的。睡眠的好坏对人体生长发育有重要影响,尤其能够促使小儿长得高。科学家曾测定,小儿在熟睡时的生长速度是清醒时生长速度的3倍。
指导意见:
人在睡眠时,脑中的生长激素分泌较多,这些生长激素起着促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏增长的作用。小儿只在睡眠时才分泌生长激素,清醒时并不分泌。因此,睡眠对小儿来说具有更重要的意义,睡眠对小儿脑的发育、脑功能的恢复、记忆力的增强和巩固,也都有良好的作用。
2017-06-13 19:19