病情描述(男,48岁) 严重失眠,严重抑郁,该怎么缓解?
sdwaq2个回答2017-07-03 16:14
病情分析:
你好,造成失眠的原因有很多,比如精神紧张、压力大,这些客观因素都可能导致失眠。同时,其他的因素也可能会影响到睡眠质量,比如肝火旺盛。
指导意见:
建议你要进行减压措施,多做一些运动,让自己可以分散注意力。可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,记住不能喝浓茶和咖啡,这些都会导致失眠的。
2017-07-03 16:32
病情分析:
这种情况要考虑精神因素,压力大等原因引起的可能。
指导意见:
精神放松,保持心情舒畅,不要喝茶喝咖啡,可以口服安神胶囊进行治疗,也可以去专科医院进行治疗。
2017-07-03 16:33