病情描述(女,18岁) 你好,医生,我今年18岁,200斤,肚子,胸部还有胳膊的皮都有点松,该怎样恢复呢?
fylgj2个回答2017-07-15 16:07
病情分析:
您好,根据您的描述,200斤,考虑是肥胖导致的。
指导意见:
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰,减肥贵在坚持。
2017-07-15 17:58
病情分析:
这种情况要考虑活动少,营养过剩,腹部脂肪堆积的可能。
指导意见:
多吃新鲜蔬菜水果,加强锻炼,适当控制饮食,可以做仰卧起坐,跑步机锻炼,控制体重在正常范围。
2017-07-15 21:34