全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
你好，你描述的情况，考虑是剧烈运动后，腿部肌肉代谢异常出现的乳酸堆积，排泄不畅所引起的酸痛情况，休息一段时间就好了。这样的情况，可能是肌肉拉伤引起的，可能是着力点没有注意等原因引起的，引起局部疼痛。
指导意见：
建议你平时可以多吃一些高蛋白食物，比如牛肉、牛奶、鸡蛋等。运动前记得先热身，运动也要考虑到自己的身体素质，不能透支。及时休息，减少活动，局部不会出现明显的红肿，疼痛，局部冷敷处理都可以帮助恢复。

2017-09-16 10:31