病情描述(女,14岁) 我想瘦下来,不知道要用什么办法,请问,减肥的健康方式有哪些?平时需要注意什么?
rykzx1个回答2017-07-27 19:17
大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】
病情分析:
你好,首先减肥一定要少吃多动,要控制住自己的饮食,适当参加一些体育锻炼,慢慢就能够达到减肥的效果。
指导意见:
如果你想减肥,建议你不要吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多喝水,促进肠胃消化。可以做一些有氧运动,比如慢跑、快走、游泳等。最重要的是一定要坚持,不能半途而废。
2017-09-10 13:14