病情描述(女,29岁) 感觉自己气血不足,月经不调,晨起也是胸闷气短,自己正在吃岐黄膏,已经吃了几个月,效果挺好的,月经有改善,行经通常了,并且不痛经了,还在喝黄芪水。 想要得到的帮助:平时食疗可以吃些什么补气血????
samzp1个回答2017-08-17 11:47
病情分析:
你好。如果是你说的这个情况,平时可以吃一些大枣生姜以及花生之类的,有一定的改善作用
指导意见:
平时要注意饮食均衡,避免辛辣油腻食物。还需要保证充足的睡眠
2017-08-17 12:58