全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张大伟 外科

对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】

病情分析：
你好，你这种情况，考虑是在运动中急剧收缩或者过度牵拉引起的损伤，会导致局部剧痛，肿胀或者皮下出血，使得活动受到限制。建议及时就医，进行治疗。
指导意见：
建议你要注意多休息，24小时内用冰块冰敷，24小时候可以贴活血止痛膏，适当热敷，轻轻按摩可以缓解不适。这段时间要尽量的避免活动，以免加重病情。

2017-09-03 10:05