病情描述(女,45岁) 上周跟朋友打了篮球,现在浑身酸痛,手举不起来,是什么情况? 想要得到的帮助:平时该注意什么?
rejvh1个回答2017-09-30 10:32
病情分析:
您好,根据您的描述,建议您不必过于担心,一般人体在运动后会产生乳酸,这会使得患者身体酸痛,患者应该循序增加运动量。
指导意见:
患者要避免一次性剧烈运动,防止过劳运动引起肌肉组织的损伤,建议患者在运动时要注意节制,保证劳逸结合,另外还要合理饮食。
2017-09-30 15:42