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许学明

许学明 儿科

小儿脑瘫,小儿心内 &n......【详情】

病情分析:
正确科学的减肥方法,就是通过增加运动量,加图脂肪燃烧和分解。
指导意见:
可以每天进行摇呼啦圈儿,跑步,骑自行车等,需要坚持有氧运动40分钟以上,饮食,注意少吃过于油腻高热量的食物。

2017-10-10 11:54

王丽

王丽 妇科

妇科疑难病症的诊治。 &......【详情】

病情分析:
您好,根据您的描述,建议您平时注意改善不良的生活习惯,饭后最好不要坐着,可站起来走动,可以通过做仰卧起坐以及转呼啦圈瘦腰。
指导意见:
建议您平时分组练习呼啦圈和仰卧起坐,多锻炼身体,坐着的时候要挺着腹部,饮食方面要控制脂肪,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃油炸等膨化食品。

2017-10-10 13:09

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