病情描述(女,19岁) 医生,我经常发脾气,不喜欢接触陌生的人和物,喜欢安静,是什么原因? 想要得到的帮助:怎么走出这种心理状态呢?
aiwrv1个回答2017-10-19 14:09
病情分析:
您好,根据您的描述,发脾气其实是可以控制的,而且在发脾气的时候,要提醒自己这种行为不仅会诱发心脏病,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。
指导意见:
控制自己的脾气,会让自己身体更加健康,同时也有利于自己人际交往,在平时要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,可以采取的方法有情境转移法、理智控制法、评价推迟法和目标升华法等。
2017-10-19 14:20