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周玉芳 中医内科

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病情分析：
您好，引起腿抽筋的原因是多样的，可能是因为缺钙，或者是因为劳累所致的，肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
指导意见：
建议是注意进行食疗的滋补，对于目前的情况会有一定的改善的。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。最好还是去专业的医院看下，进行相关的治疗。

2018-04-20 13:30

李庆哲 神经外科

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病情分析：
你好，从你说的情况来看，这个考虑是有缺钙的可能。你最好到医院做微量元素检查一下。
指导意见：
如果确定有缺钙的话，建议补钙和维生素d，会有一定的改善作用。平时要注意肢体保暖。

2018-04-20 14:34