病情描述(男,27岁) 医生,我经常感觉腰酸腰痛,做什么运动可以缓解不适? 想要得到的帮助:该怎么护理呢?
sxpfxbfzs1@ending99.cn1个回答2017-10-28 09:53
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,可以做一下腰部的伸拉运动,会有一定的改善作用。
指导意见:
要注意休息,避免长时间保持一个姿势,疼痛时可以做一下热敷配合按摩进行治疗。
2018-04-19 12:59