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黄斌 内科

神经内科,血液科,肾内科的常见疾病......【详情】

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病情分析：
您好，根据您的提问，梦游是很多人都存在的一种生理现象，发现自己有这种症状以后，心理负担也不要过大，梦游一般发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜，故梦游症通常发生在入睡后的前2-3小时。
指导意见：
建议患者及时的找出压力的根源，排除内心的压力就可以缓解症状，而且在平时要学会适当的减压，运动是不错的减压方式，可以选择游泳、跑步、打篮球等运动方式。

2017-11-21 10:37