病情描述(男,23岁) 焦虑情绪,总是结巴,怎么治疗? 想要得到的帮助:如何缓解焦虑情绪?
iqhgw1个回答2017-12-01 15:32
病情分析:
您好,根据您的提问,可能是个人太紧张,或者是太关注一件事情,所以引起自己说话结巴的现象。建议及时调整个人心态,针对自己每天说的话,做总结然后逐渐改进。
指导意见:
平时减少胡思乱想,紧张的时候多做深呼吸,适当的缓解个人压力,不要担心自己会出丑,慢慢的练习就会取得进步,同时选择适合自己的锻炼方法,祝您早日康复!
2017-12-01 15:35