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钟丽梅 儿科

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病情分析：
你好，造成失眠的原因其实比较复杂，本人总结几个常见原因，你可以对照看下：一是因为身体疾病影响的；二是因为心理因素，比较紧张、忧虑都可引起失眠；三是睡眠环境不佳，导致睡不着，你可以看看自己属于哪一种情况。
指导意见：
你好，了解失眠原因之后问题就比较好办。如果身体无其他疾病，那么应该注意睡前放松，不要产生太多忧思，睡觉之前注意打造一个比较安静的睡眠环境。早睡早起，养成规律作息，睡前喝一杯牛奶，更有助于睡眠。

2017-12-10 11:25

李庆哲 神经外科

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病情分析：
你好，从你说的情况来看，这个考虑是大脑皮层比较兴奋，不排除有压力过大的可能。
指导意见：
最近压力比较大的话，个人建议你接受心理疏导。每天进行适量的活动，也可以缓解不良情绪。

2017-12-10 14:48