病情描述(女,17岁) 在学校集中不了注意力,身体僵硬不自然,总是在乎他人的看法,看不下书怎么办? 想要得到的帮助:如何提高学习的注意力?
rhzdi1个回答2017-12-11 13:50
病情分析:
您好,这个就是个人的情况,是自己的注意力不集中导致的情况,其实要提高学习效率最关键的还是要看你平时多总结,找到一个适合自己的学习方法。
指导意见:
建议是及时的注意自己的情况,注意对于自己的方法总结,可以尝试给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等。
2017-12-12 10:36