病情描述(女,24岁) 最近感觉胖了,想减点下去,有好办法吗? 想要得到的帮助:安全的减肥方法
yqfkj2个回答2017-12-11 16:18
病情分析:
根据你的描述,这种情况要考虑营养好,营养过剩等原因引起肥胖的可能。不要吃减肥药,副作用太大,停药有引起反复的可能。
指导意见:
多吃新鲜蔬菜水果,适当控制饮食,晚饭少吃或者不吃,加强锻炼,控制体重在正常范围。
2017-12-11 18:44
病情分析:
减肥最好的方法一般都是节食,增加锻炼的时间,消耗脂肪
指导意见:
晚饭尽量少吃,多到户外进行体育锻炼,调节脂类代谢
2017-12-11 20:09