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张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

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病情分析：
您好，根据您的提问，建议每天坚持跑步和仰卧起坐两种运动方式，具有良好的瘦腹效果。然后在平时多喝水坚持排毒，避免久坐、暴饮暴食等不良习惯。
指导意见：
平时多运动，身上的脂肪自然会减少，在饮食上多吃粗粮，可以有效的促进肠道蠕动，而且要预防便秘，平时可以多吃香蕉、蜂蜜等具有良好通便功效的食物。

2017-12-12 11:28

李秀兰 妇科

妇科炎症，卵巢综合，细菌感染，产后......【详情】

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病情分析：
这种情况要考虑长时间坐着，活动少，营养过剩，腹部脂肪堆积引起的可能。
指导意见：
加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，可以做仰卧起坐，可以做俯卧撑，转呼啦圈减去腹部脂肪。

2017-12-12 12:06