病情描述(女) 我生完宝宝后,就有小肚腩,该怎么减掉小肚腩呢? 想要得到的帮助:可以做哪些运动?
1023067399@qq.com2个回答2018-01-13 16:04
病情分析:
这种情况可以做仰卧起坐,可以转呼啦圈,减去腹部脂肪。
指导意见:
多吃新鲜蔬菜水果,适当控制饮食,控制体重在正常范围。不要吃油腻食物和油炸食物。
2018-01-13 16:14
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,可以考虑做抽脂肪,是有一定作用的。
指导意见:
平时注意适量活动,饭后不要长时间坐着,如果条件允许的话,也可以做一做瑜伽
2018-01-13 21:21