病情描述(女,71岁) 总是会觉得莫名的紧张,应该怎么办?平时需要注意什么?
dlnzu1个回答2018-01-20 09:41
全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】
病情分析:
您好,根据您的提问,建议平时遇到事情以后,及时的将事情记录下来,然后事先做好准备,自己知道如何去处理,就会减少自己的紧张。
指导意见:
大家在安排工作的时候要切合实际,而且要懂得劳逸结合,平时可以从事各种娱乐活动,调节自己的生活,松弛紧张状态。当情绪突然紧张起来时,往往精力特别集中,有可能把事情做得更好。
2018-01-20 13:23