问答详情
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病情描述(男，35岁) 最近失眠，躺下好久才能睡着，感觉也困，但是就是睡不着，早上醒来，总感觉晚上跟没睡似得，不过白天不瞌睡。之前找中医看过，有肾虚的情况，也治疗过，开始几个月够效果，后面就没效果了。我该咋办？ 想要得到的帮助：什么情况导致的？需要如何治疗？
ycdoa2个回答2018-02-22 09:34
病情分析：
你好，失眠有两种情况，一是短暂性，二是持续性，短暂性失眠比较容易缓解，可以日常调理例如睡前泡脚、听轻音乐及喝热牛奶等放松心情，帮助入睡，但从你描述情况来看应为持续性睡眠障碍，不排除是长期焦虑引致。
指导意见：
建议你需要放松心情，还是服用中药来治疗，因为中药长期间服用也不会引致副作用，可以口服有安神功效的中药帮你入睡，同时注意不要焦虑，祝你早日康复！
2018-02-22 09:47
病情分析：
根据你的描述，这种情况要考虑精神因素，压力大，肾虚等原因引起的可能，睡觉前用热水泡脚，喝一杯酸奶，吃一个香蕉，有助于睡眠。
指导意见：
精神放松，保持心情舒畅，不要喝茶和咖啡，可以配合口服中药来治疗。
2018-02-22 09:47
