病情描述(女,30岁) 最近感觉压力很大 身体很不舒服 应该怎么缓解呢
dangdng@126.com2个回答2018-02-28 10:38
病情分析:
根据你的描述这种情况可以适当锻炼,练练瑜伽,听听音乐,唱唱歌什么的。
指导意见:
精神放松,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,不要吃辛辣刺激性食物,多和朋友同学聊聊天。
2018-02-28 11:47
病情分析:
您好,如果是你说的这个情况,可以考虑做一个短途旅游,或者请假休息几天。
指导意见:
在压力过大的情况下,对于身体健康是没有任何好处的。自己要选择一种合适的排解方式。
2018-02-28 13:05