全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张大伟 外科

对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】

病情分析：
您好，肩胛骨酸痛的患者，平时需要适当的注意个人的坐姿，要避免长时间低着头工作。尤其是长期在电脑前工作的朋友们，要每隔一小时就休息个5到10分钟，按摩一下肩部和颈椎，使它们可以得到有效的放松。
指导意见：
在平时没事的时候，可以进行游泳，对于缓解这种疼痛的效果很好。多做肩部的按摩，可以让家人帮忙，如果有条件，也可以去一些专业的正规的中医按摩机构，请专业人员来进行按摩，这对于肩部的放松会很有帮助。

2018-03-03 16:04

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，从你说的情况来看，这个有可能和长时间保持一个姿势有关系。
指导意见：
你可以到骨科去检查一下，平时注意休息，避免过度劳累。不要长时间看手机，电脑等

2018-03-04 09:14