全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
你好，根据描述，如果出现入睡困难、睡眠质量下降，这种情况要考虑精神因素，压力大，神经功能紊乱，神经衰弱的可能，精神放松，保持心情舒畅。
指导意见：
注意精神放松，保持心情舒畅，饭后适当散步，睡觉前用热水泡脚，可以喝一杯酸奶，吃一个香蕉有助于睡眠。必要时可以口服安神方面的药物继续治疗。

2018-03-13 12:21

刘会卿 妇产科

妇产综合  &......【详情】

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病情分析：
你好， 睡眠不好考虑是神经衰弱是一种慢性病，一般是精神负担过大，或是压力大引起的，建议养成定时睡觉和起床的习惯。
指导意见：
建议平时不要太劳累。养成良好的生活习惯，可以口服安神补脑口服液。养成定时睡觉和起床的好习惯。

2018-03-13 18:09

廖峰 骨外科

擅长在四肢骨关节损伤、骨折、骨盆骨......【详情】

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病情分析：
你好，根据你描述的这些症状分析，可能是神经衰弱导致的，也可能是工作压力大、精神因素等因素导致的，要注意调理。
指导意见：
饮食上可以吃一些清淡健康的食物，比如辛辣、油腻和荤腥之物。摆脱可以适当加强锻炼，有助于晚上入睡。睡前不能喝浓茶、咖啡和可乐，可以听一些轻音乐。

2018-03-14 09:43