病情描述(男,47岁) 下半身的肉食比较多,想减肥 该怎么办呢?
aiwrv2个回答2018-04-04 10:12
大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,建议饮食控制配合适量运动来使体重下降。
指导意见:
平时注意多吃蔬菜水果,饭后需要进行适当的活动,避免长时间坐着,容易造成脂肪囤积。
2018-04-04 10:17
病情分析:
您好,根据您的提问,建议养成早起的习惯,然后积极的去锻炼身体。每天睡觉前准备一杯绿茶水,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后,空腹把它喝了。
指导意见:
早晨一定要吃早饭,晚饭要吃得早吃得少。减肥人士可以网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项。
2018-04-04 14:41