病情描述(男,38岁) 下半身有点胖,和长期的久坐有关吗?怎么减肥有效呢?平时需要注意什么?
ywfnc1个回答2018-04-28 17:14
大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】
病情分析:
你好,下半身肥胖和长期坐着不动有着很大的关系,当然也有可能是摄入了大量高脂肪、高热量的食物,导致体内脂肪堆积,下半身越来越胖。如果想减肥,可以采取科学的方法,结合运动和饮食,达到比较好的效果。
指导意见:
建议你平时多运动,少吃饭,消耗体内的能量,尽量减少脂动物脂肪的食用量;少吃辛辣、煎炸等食物;要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄;忌不易消化的食物。同时要记得,减肥的速度不能太快,只要坚持下去,一定能够减肥,不管那个部位肥胖。
2018-04-29 13:06