全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
你好，根据你的描述存在失眠的问题，主要是睡眠障碍，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也有可能是因为压力太大，太紧张，考虑事太多导致的，不能单纯靠药物治疗，治标不治本。
指导意见：
建议你可以去医院做个检查，接受规范的治疗。平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。白天不要喝茶，不要喝咖啡，不要太刺激，少吃刺激性的食物，可以用中药调理。睡前可以泡个热水脚，喝杯热牛奶，听一点舒缓的音乐。

2018-05-08 14:35