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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
您好，就您说的情况，主要的考虑是肠胃功能紊乱，胃动力不足的原因导致的缓慢，一般出现这样的情况，很容易导致便秘的问题的。比较常见的消化系统疾病如消化不良,胃炎,溃疡病,以及不规律的饮食习惯，都是会引发这些问题的。
指导意见：
建议是注意饮食的清淡，保持愉快的心情，养成好的生活习惯，可服用一些药物帮助缓解不适，尽量的吃一些比较好消化的食物，早晚的时候经常的喝蜂蜜水，可以调养好肠胃，吃饭也就是正餐，一定要有规律。经常的喝一些养胃的粥，按摩腹部可以促进消化吸收功能，坚持每天早一次晚一次。坚持以上的几种方法，改善肠胃是很不错的。

2018-05-11 13:50

钟丽梅 儿科

向他咨询

病情分析：
您好，根据您的提问，建议早晚喝蜂蜜水，调理自己的肠道。而且在喝蜂蜜水的时候要注意，用温开水冲服最好，这样不容易破坏蜂蜜的成分，有益于肠胃的吸收。吃饭也就是正餐，一定要有规律。做到少吃或不吃零售，吃了零食正餐就受到影响，吃饭时做到细嚼慢咽，可以减少肠胃的负担。
指导意见：
在生活中我们也可以选择一些调理肠胃的粥食，不仅容易消化，还能补充身体营养所需。 ①西红柿粥，做法：西红柿切丁，水烧开后，放入事先用清水泡好的西米，西红柿，大火烧开后，改用小火慢煮，5分钟后出锅加糖即可。 ②莲子百合糯米粥，做法：糯米放入锅中煮开，再用小火慢煮10分钟，加入泡好的莲子百合，再煮到粘稠即可。 ③红豆大枣糯米粥，做法：原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米；把切好块的山药，红豆，莲子，大枣，薏米，糯米一起放入锅中，大火烧开，再改用小火煮烂即可出锅。

2018-05-11 14:12