全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张大伟 外科

对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】

病情分析：
您好，出现您说的情况，多数是因为长期的久坐，或者是过于劳累的原因导致的，腰部对于每个人来说都是非常重要的，不管干什么最先使力的就是腰部。一般引起背疼的原因有几种，主要是日常工作、生活中过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用肩部背包等等,这些日常生活中我们习以为常的事情,都会引起背部疼痛。
指导意见：
建议是一定要注意改善自己的坐姿的，不要久坐，平常坐着办公的时候，建议大家将椅子后面的靠背调硬点，避免过于松软，这样平常办公的时候可以有效支撑腰部，避免腰部受力过大。 泡个热水澡，晚上下班之后睡觉之前可以泡一个热水澡，水温稍微高一点，将自己的全身都浸泡在热水里面，这样能够促进全身的血液循环，尤其是腰部的疼痛问题肯定也能够得到很好的缓解。 必要的时候，最好还是去医院做个相关的检查，进行对症治疗。

2018-05-16 10:24

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
您好，如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院骨科拍片检查一下。
指导意见：
如果确定有腰椎间盘突出的话，建议服用相关的药物来进行治疗。注意关节保养，避免长期保持一个姿势，平时多休息，注意合理运动。

2018-05-16 10:37