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韩杰

韩杰 五官科

治疗各种类型中耳炎、耳鸣、耳聋、眩......【详情】

病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,不排除有神经性耳鸣的可能。需要到医院的耳鼻喉科去检查一下。耳鸣的原因比较复杂,首先要到专业医院耳科做电测听检查,确诊是属于什么性质什么类型的耳鸣
指导意见:
你说的时间上来看,这个病症持续时间已经比较长了,应及时接受医生的诊治,要养成良好的生活习惯,控制烟酒,要善于调节内心压力,保持较稳定情绪,尽量远离噪音。平时注意饮食清淡,还要保证充足睡眠。

2018-05-17 10:08

张弘

张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

病情分析:
您好,根据您的描述,这是大脑疲劳的信号。当一个人过度用脑以后,就会出现太阳穴胀痛的现象。同时表现为头疼,偏头疼,眼睛疲劳等。在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中,脑细胞代谢产生的自由基,乳酸等许多有害物质大量淤积,阻塞了大脑的营养通道,造成血氧含量降低,血液循环不畅。
指导意见:
患者在平时可以学习按摩术、拍打术、吐纳术、观想术缓解自己太阳穴胀痛的症状。 1、按摩术:①全身放松,闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心,时间是3分钟。②全身放松,闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴,时间3分钟。③全身放松,闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液,可分三口慢慢将唾液咽下,以滋润五脏六腑。④全身放松,闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位,时间是3分钟。 2、拍打术:一旦出现脑疲劳,应立即放松身心,可用双手五指轻轻地拍打头部。注意事项:①拍打力量一定要小,最好以无声为度。②要用指头而非掌心轻轻拍打发梢,能不接触头皮,效果更好。③时间是3分钟。 3、吐纳术:用鼻轻轻地吸一口气,意想自己纳入全宇宙一切轻灵之气,用口慢慢地呼一口气,意想自己吐出全身心所有秽浊之物。以上为1次,可反复吐纳36次。环境宜清新而宁静,意念宜轻巧而淡雅。 4、观想术:站、坐、卧不拘,闭目冥想:①青山绿水。②红日白雪。③丝路花雨。④仙鹤寿龟。这4种良性意境,分别观想3分钟。可以集中进行,也可以随机分散安排。

2018-05-17 13:33

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