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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
你好，一天大便两次的正常的，次数不是什么重要的指标，主要看排泄物的形状。如果成型且粗大，你的肠胃没有什么太大的毛病，如果是较稀，但不是水状态的，一般跟肠道菌群紊乱相关。调理的办法就是在多吃蔬菜的情况下，补充肠道有益菌群。
指导意见：
建议你可以观察几天，看看大便是否存在异常。记得要养成良好的生活习惯，起居有常，保证足够的睡眠。注意保暖，适时增减衣物，早晨跑步晚上散步。不吃生冷硬辛辣肥腻煎炸食物，不暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。保持良好的心情，练达豁达乐观的心态和性格。

2018-05-18 16:30