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张大伟 外科

对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】

病情分析：
腰椎间盘突出的原因有很多，如果是女性，除了平时坐姿不良，还有可能是因为妊娠引起。
指导意见：
妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。对此，作者进行了有关的调查研究，发现在此时，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。

2018-05-25 11:59

苏洁琴 妇科

向他咨询

病情分析：
您好，导致女性患有腰椎间盘突出的原因有高跟鞋、劳动强度较大的职业以及长期处于坐位工作的人员、搬动东西、提重物、各种形式的腰扭伤、摔倒等、长时间处于寒冷潮湿的环境之中，很容易引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂，最终导致腰椎病发生。
指导意见：
女性在平时要避免过度劳累，饮食上多吃清淡的蔬果，休息的时候可以选择一些锻炼方式辅助治疗。比如俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。 仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。

2018-05-25 14:46