病情描述(男,51岁) 长时间坐着之后容易感觉颈部肌肉僵硬,应该怎么办?可以治好吗 想要得到的帮助:需要注意什么
bujdg1个回答2018-05-27 08:56
病情分析:
您好,可能是久坐导致的腰肌劳损,也不排除颈椎病的可能性,建议一定要注意颈部保暖,加强颈部的功能锻炼,不要长时间低头伏案工作,低头半小时后就应该站起活动颈部,以免疼痛等症状加重。
指导意见:
平时在工作的时候,要注意劳逸结合,工作一段时间以后,需要适当的活动颈部,在治疗上,可以配合局部的针灸理疗按摩热敷的方法来进行治疗,或者是外用膏药等进行治疗改善。
2018-05-27 08:58