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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
你好，如果是你说的这个情况，没有什么快速有效的办法，可以考虑通过中药进行调理，比如八珍汤。
指导意见：
平时注意饮食均衡，多吃一些有营养的食物，比如花生大枣。每天需要进行适当的活动

2018-05-26 15:17

钟丽梅 儿科

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病情分析：
你好，根据你的描述，存在气血不足的问题，即气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
指导意见：
要想补气血，最快的方法就是中医治疗，同时也要注意日常的饮食。建议平时多吃红枣黑木耳，黑芝麻，核桃，山药等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，挑食不偏食，营养均衡，不吃寒凉生冷辛辣的食物，适当锻炼，多晒太阳，不要熬夜，保持心情舒畅。

2018-05-27 14:31