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病情描述(女，21岁) 我的生活习惯不好，平时吃饭也是不规律，有的时候一天不吃饭，吃些泡面零食之类的，吃的时候一次会吃的很多，所以造成我现在的身体有一些肥胖，我想减肥。暴饮暴食后怎么减肥？
ymvwk1个回答2018-07-04 15:15
病情分析：
你好：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素
指导意见：
还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持。
2018-07-04 15:17
