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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
您好，根据您的描述，属于患上便秘了，正常人每天一到两次大便。出现这种情况，一般用饮食来调节简单易行，还不伤害身体，比吃药好，是药三分毒。人的粪便主要是我们所吃的食物消化后所构成的，要注意每天饮食的量，量足才能刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。
指导意见：
要想排便通畅，也要注意个人的习惯，坚持每天早上喝杯温开水可改善便秘，这个一定要根据个人平时喝水的量来选择用大杯或小杯，一般是300ml的一杯温开水为好，不能太多，喝到想吐就会影响你下次的饮用啦。这样正常的促进肠蠕动，也可以为自己的体内补充水分，对我们的身体很有好处哦。切记：不能喝淡盐水，这样会给我们的肾脏带来小的负担，因此早上不能喝网上所说的淡盐水。

2018-06-02 20:57