全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
你好，从你说的情况来看，可以考虑通过饮食进行调理，会有一定的改善作用。
指导意见：
平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激。饭后需要进行适当的活动，尽量保持大便通畅。

2018-06-01 12:30

张松 骨关节科

向他咨询

病情分析：
您好，根据您的提问，缓解孕妇便秘的现象，需要早晨起床或早餐后定时排便，要成定时排便的好习惯；每天在固定时间饮水，大口喝水，但注意不是暴饮；增加运动量，坚持傍晚散步半个小时以上；服用药物需谨慎。 受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。
指导意见：
孕期也要适当的运动，可以选择孕妇瑜伽，或者是经常散步。缺乏运动或长时间不活动的话会致便秘情况变得更严重，所以，准妈妈平时要适当运动。准妈妈适当活动能增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快使精神。

2018-06-01 13:53