病情描述(男,34岁) 我喜欢吃鸡蛋和海带,想知道能一起吃吗?需要注意什么 想要得到的帮助:经常将鸡蛋与海带一起连吃,有什么副作用吗?能一起吃吗?
ymvwk1个回答2018-06-18 12:55
病情分析:
你好,这两样东西一起吃没什么问题。它们所补充的营养元素不一样,一起吃没问题。从营养学的角度来看,鸡蛋和海带是可以一起服用的。海带不仅含碘丰富,由于海带还含有一种结构特殊的氨基酸,故具有降血压的功效,海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化、阻止人体吸收铅、铜等重金属和排除体内的放射性元素的作用。禁忌与甘草同食。希望我的回答可以帮助到你。
指导意见:
你好,放心这两样食物一起吃没问题。但是尽量不要吃多量。每天只需要吃适量就够了。鸡蛋中营养全面含丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,是补充营养的好食物。海带中含碘、钾和海藻多糖都很多,有调理肠胃,抗辐射的作用。鸡蛋和海带一起吃能起到营养互补的作用,对身体有好处,可以适当吃一些。
2018-06-18 12:57