病情描述(男,33岁) 每餐都吃一碗饭,晚上有时还喝牛奶,就是不长胖,怎么办?需要注意什么
ogupc2个回答2018-06-20 13:56
全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】
病情分析:
你好,根据你的描述,一般长不胖都是因为肠胃不好,消化吸收功能不好引起的,另外跟遗传也有一定的关系,不知道你平时吃饭是不是很挑食呢?最好就是到医院做个胃镜检查看看,别担心,吃不胖并不是什么坏事情。
指导意见:
如果想促进肠胃吸收,那么可以少吃多餐,不要强迫自己每餐吃很多。身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
2018-06-20 13:59
病情分析:
你好,从你说的情况来看,这个和个人体质是有直接关系的,只要身体抵抗力好就好。及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗。
指导意见:
很多人天生就是那种无论怎么吃都不会胖的类型,最重要的是保持情绪稳定,拥有一个好的抵抗力。平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物。
2018-06-25 18:23