病情描述(男,54岁) 吃什么补肾气?有哪些食谱呢?平时需要注意什么?
uxlbt2个回答2018-06-15 12:27
高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】
病情分析:
您好,补肾气的方法有很多,饮食调理是常见的方法,常见的有胡椒瘦肉薏米粥和黑豆党参鹌鹑汤。胡椒瘦肉薏米粥,材料:黑胡椒10克、猪瘦肉150克、肉苁蓉20克、薏苡仁100克、食盐10克。做法:猪瘦肉洗净,切段,放在冷水中加热至沸后1分钟捞出;与洗净的黑胡淑、肉苁蓉、薏苡仁一起放入煲锅内,加入2升水,置武火上烧沸,再用文火煮60分钟,调匀食盐即可食用。
黑豆党参鹌鹑汤,材料:鹌鹑一只、黑豆30克、党参20克、生姜10克、米酒10毫升、食盐10克。适合3人食用。做法:鹌鹑洗净切块,用开水焯一下,捞出放入煲锅,放入洗净的黑豆、党参、生姜、米酒,加水3升;大火烧开后,小火煲1小时,加盐调匀即可。
指导意见:
我们在生活中补肾的食物常见的有黑芝麻、桑葚、板栗、牡蛎等。肾虚也分阴阳,但其实肾虚可以有肾阴虚、阳虚、气虚、肾精亏虚等多种类型,阴虚和阳虚是较为常见的。但在同一个人身上,可以同时有阴虚和阳虚的症状出现,叫做阴阳两虚。
2018-06-15 12:30
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,可以考虑吃一些山药枸杞之类的食物,还是有一定的效果的。
指导意见:
如果病情特别严重的话,单纯依靠饮食调理效果不佳,最好通过药物进行调理。
2018-06-22 15:42