病情描述(男,50岁) 后背一直都很痛,有哪些好的中医方法治疗吗?
aiwrv2个回答2018-06-17 08:56
对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】
病情分析:
您好,根据您的描述,建议选择瑜伽锻炼,缓解后背的疼痛感。可以选择瑜伽里面的伸展动作,每周最少做一次瑜伽,每次40-90分钟,坚持三个月,后背疼痛的情况会有所改进。做瑜伽的效果好又健康,远优于吃药或者理疗。伸展对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效,但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。
指导意见:
如果后背出现疼痛的现象,患者只需靠墙站就可以了,这个方法比较简单而且容易做到。靠墙站增加背部的肌肉力量以缓解后背疼痛,背靠着墙站直,两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢,每次坚持3分钟左右,这样做有助于肌肉力量得到增长能帮助预防和减轻后背疼痛。
2018-06-17 08:58
病情分析:
你好。如果是由于颈椎压迫而引起局部组织疼痛的话,可以考虑针灸配合膏药进行治疗。平时可以做一下后背的按摩,避免长时间保持一个姿势。大多只能缓解症状,无法完全根治。
2018-06-21 10:44