全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
你好， 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏.分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦.虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。
指导意见：
面对焦虑，要泰然处之；找些事情做，转移注意力，如散步、郊游、下棋、骑脚踏车、阅读、看电影等；从记忆中寻找快乐；找朋友倾诉，进行发泄；焦虑时避免做重大决定，以免决策错误使焦虑更加严重；即使情绪低落，也要尊重他人，不要迁怒他人；避免以吃东西扺抗焦虑；参加活动，减少自己胡思乱想的时间；当严重了有烦躁不安出现时，尽量告诉他人；与伴侣相知相惜，相互关怀，情感上的寄托有助于脱离焦虑。

2018-06-16 16:57

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好。从你说的情况来看，你目前是有焦虑症的表现，最好到医院的心理咨询科接受检查治疗。有什么事情不能解决的话，就可以考虑推迟解决，不要经常去胡思乱想。

2018-06-21 10:02