病情描述(男,30岁) 工作压力很大,失眠,自己的脾气也不是很好,是不是抑郁症呢?
ywfnc2个回答2018-06-15 15:39
病情分析:
您好,根据您的提问,可能是压力过大导致的,建议针对工作中的问题,及时的和同事们沟通,交流一下处理的意见,或许能够得到不错的提示。首先,你要明白工作压力大是正常的。没有哪一个人在工作时没有压力的,正所谓压力就是动力,有了压力,你才会有工作的积极性。其次,压力大的你要学会放松。你一定要把自己的压力说出来,找个人帮你分担,千万不要自己一个人憋着。
指导意见:
建议压力大的时候,多和别人接触,不要自己一个人独处,还有就是晚上睡觉,千万不要因为工作而熬夜,早上可以早一点起床,这样工作效率高,而且不会影响身体健康。做事讲究能集中注意力的方法,不断的调整自己的状态。
2018-06-15 16:13
病情分析:
你好。从你说的情况来看,目前是有抑郁症的倾向,个人建议最好尽早到医院的心理咨询科接受心理辅导。
指导意见:
在现在这个社会,普遍压力都比较大一些,所以自己一定要学会调整自己的心态。平时注意休息,避免情绪激动。
2018-06-21 09:59