病情描述(男,31岁) 就是想减肥,我172,体重185,我想减掉40到45斤,可以吗?
rhzdi2个回答2018-06-30 19:57
大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】
病情分析:
你好,根据你的描述,你属于超重、肥胖的状态,为了自身健康,减肥很有必要。
指导意见:
建议管住嘴,迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟以上,至到大汗淋漓为自豪。一日三餐定时定量,坚持下去定见成效。
2018-06-30 20:00
病情分析:
你好,从你说的情况来看,你这个目标是可以的,但是想要完成的话并不是一朝一夕的事情。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,注意饮食均衡,不要吃过多高油脂的食物,饭后还需要进行适当的活动。
2018-10-09 09:32