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陈红伟

陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析:
您好,想要瘦腿的女性,在洗澡的时候可以用热水和冷水按摩,注意每次洗澡的同时一定要是站着洗,这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟,用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到减肥瘦腿的目的。
指导意见:
也可以选择一些简单的动作,达到瘦腿的目的,比如高抬腿动作。清晨起床后,我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。

2018-06-29 08:00

李庆哲

李庆哲 神经外科

病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,可以考虑做抽脂减肥或者针灸减肥,都是有一定的效果的。这种减肥药品,个人建议最好不要吃的,因为不能明确具体成分,有可能会影响身体健康。

2018-07-04 14:30

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