全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
你好，根据你的描述，晚上睡觉多梦，手一直发抖，那么考虑是精神紧张或者缺乏微量元素导致的，可能是缺钙。建议适当运动，合理膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水，劳逸结合，保持心情舒畅，慢慢调理看是否好转，不要时到医院就诊。
指导意见：
建议你可以去医院检查一下微量元素，如果缺钙的话，可以补充葡萄糖酸钙，补充2到3个月，另外，也可以加强户外运动和体育锻炼，改善身体的体质，增加含钙类的食物的摄入，比如，多吃点虾皮儿，海鲜制品。没有大的问题，减少熬夜的时间和上网的时间，每天拿出半小时的时间户外运动，加强锻炼，改善肌肉的强度。

2018-07-08 20:57

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，从你说的情况来看，这个是由于压力过大而导致的睡眠质量下降。还可能是因为睡前胡思乱想，情绪紧张导致的。
指导意见：
建议你最好到医院的心理咨询科接受心理辅导。一定要选择合适自己的排解方式。压力过大，人也会崩溃的。

2018-07-08 21:54